BH-Größe richtig messen: So sitzt er perfekt

By LOU | Swimwear, Bras & Activewear For Small | Published: 2026-10-15

Category: Anleitungen

Erfahren Sie in unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Sie Ihre BH-Größe zu Hause messen. Erhalten Sie genaue BH-Maße für einen bequemen, lückenfreien Sitz—besonders bei kleiner Oberweite.

Kurze Antwort

Um Ihre BH-Größe zu Hause zu messen, wickeln Sie ein weiches Maßband eng um Ihren Brustkorb direkt unter Ihrer Brust für die Unterbrustweite und dann um den vollsten Teil Ihrer Brust für die Körbchengröße. Subtrahieren Sie das Unterbrustmaß vom Brustmaß, um Ihre Körbchengröße zu ermitteln. Bei kleiner Oberweite addieren Sie 2–4 Zoll zum Unterbrustmaß, wenn Sie einen engeren Sitz bevorzugen, und runden Sie immer auf die nächste gerade Zahl.

Warum genaue Messungen bei kleiner Oberweite wichtig sind

Ein gut sitzender BH sollte sich wie eine zweite Haut anfühlen – keine abstehenden Körbchen, kein Hochrutschen im Rücken und keine einschneidenden Träger. Bei kleiner Oberweite führen Standardgrößentabellen oft zu Körbchen, die abstehen, oder zu weiten Unterbrustbändern. Wenn Sie selbst messen, starten Sie mit einer Größe, die tatsächlich zu Ihrem Körper passt, statt mit einer allgemeinen Schätzung. Das ist besonders wichtig bei Bikini-Oberteilen und BHs für kleine Brüste, wo Präzision über einen sicheren Sitz oder ständiges Zurechtrücken entscheidet.

Was Sie brauchen

Bevor Sie beginnen, legen Sie ein weiches Maßband, einen Spiegel und einen gut sitzenden, ungepolsterten BH bereit (oder keinen BH, wenn Sie das bevorzugen). Tragen Sie den BH, in dem Sie sich am wohlsten fühlen – idealerweise einen ohne Polsterung, damit Sie ein genaues Maß erhalten. Wenn Sie kein weiches Maßband haben, verwenden Sie eine Schnur und messen Sie diese mit einem Lineal. Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit das Band waagerecht und parallel zum Boden bleibt.

Schritt 1: Unterbrustweite messen

Wickeln Sie das Band um Ihren Brustkorb, direkt unter Ihrer Brust. Das Band sollte eng anliegen, aber nicht einschneiden – Sie sollten normal atmen können. Achten Sie darauf, dass es rundherum waagerecht verläuft. Runden Sie die Zahl auf den nächsten ganzen Zoll. Ist die Zahl gerade, addieren Sie 4 Zoll; ist sie ungerade, addieren Sie 5 Zoll. Das ergibt Ihre Unterbrustweite. Zum Beispiel wird aus einem Maß von 30 Zoll ein 34 Band. Viele Frauen mit kleiner Oberweite finden, dass ein engeres Band (näher an ihrem tatsächlichen Maß) besseren Halt bietet, daher können Sie ausprobieren, nur 2 Zoll zu addieren, wenn Sie einen festeren Sitz bevorzugen.

Schritt 2: Brustmaß messen

Wickeln Sie das Band um den vollsten Teil Ihrer Brust, meist auf Brustwarzenhöhe. Halten Sie das Band parallel zum Boden und nicht zu eng – es sollte nur auf Ihrer Haut aufliegen, ohne Brustgewebe zusammenzudrücken. Runden Sie auf den nächsten ganzen Zoll. Das ist Ihr Brustmaß. Wenn Sie einen BH tragen, achten Sie darauf, dass er kein Volumen hinzufügt; ein ungepolsterter BH ist am besten.

Schritt 3: Körbchengröße berechnen

Subtrahieren Sie Ihr Unterbrustmaß (die Zahl vor dem Addieren der Zoll) von Ihrem Brustmaß. Die Differenz bestimmt Ihre Körbchengröße: 1 Zoll = A, 2 Zoll = B, 3 Zoll = C und so weiter. Wenn Ihr Unterbrustmaß zum Beispiel 30 und Ihr Brustmaß 32 ist, haben Sie Körbchengröße B. Wenn Sie zwischen zwei Größen liegen, runden Sie auf das größere Körbchen auf. Beachten Sie, dass die Körbchengröße nicht statisch ist – sie ändert sich mit der Unterbrustweite. Ein 32B hat ein kleineres Körbchenvolumen als ein 34B.

Schritt 4: Überprüfen und anpassen

Messen Sie zweimal, um Genauigkeit zu gewährleisten. Wenn Ihre Maße zwischen zwei Größen liegen, probieren Sie beide aus. Denken Sie daran, dass verschiedene Marken unterschiedlich ausfallen können, daher sollten Sie Ihre Maße als Ausgangspunkt nutzen. Bei kleiner Oberweite suchen Sie nach BHs und Bikini-Oberteilen mit Merkmalen wie verstellbaren Trägern, leichter Push-up-Polsterung und Seitenteilen, die den Sitz verbessern können. Zum Beispiel ist das MIA Top für kleine Brüste mit einem dreieckigen Schnitt und einem verstellbaren Schieber im Rücken konzipiert, während das ELLIE Top einen herzförmigen Ausschnitt mit stützenden Seitenteilen bietet. Ein paar Stile auszuprobieren kann Ihnen helfen, die perfekte Passform zu finden.

Ihre Checkliste zum BH-Messen

Unterbrustweite eng messen: Wickeln Sie das Band unter Ihrer Brust, halten Sie es waagerecht und runden Sie auf den nächsten ganzen Zoll. Addieren Sie 4 Zoll bei gerader Zahl, 5 bei ungerader Zahl. Bei kleiner Oberweite können Sie nur 2 Zoll addieren, um einen engeren Sitz zu erhalten. Kontrollpunkt: Das Band sollte eng anliegen, aber normales Atmen ermöglichen.
Brustmaß an der vollsten Stelle messen: Wickeln Sie das Band um den vollsten Teil Ihrer Brust und halten Sie es parallel zum Boden. Nicht festziehen – nur auf der Haut aufliegen lassen. Kontrollpunkt: Das Band sollte Ihr Brustgewebe nicht zusammendrücken.
Körbchengröße berechnen: Subtrahieren Sie Ihr Unterbrustmaß (vor dem Addieren der Zoll) von Ihrem Brustmaß. Jeder Zoll Differenz entspricht einer Körbchengröße (1=A, 2=B usw.). Kontrollpunkt: Wenn Sie zwischen zwei Körbchengrößen liegen, runden Sie auf das größere Körbchen auf.
Erneut messen zur Bestätigung: Nehmen Sie beide Maße ein zweites Mal, um Konsistenz zu gewährleisten. Wenn sie abweichen, mitteln Sie sie oder wählen Sie die größere Unterbrustweite für mehr Komfort. Kontrollpunkt: Ihre endgültigen Maße sollten sich richtig anfühlen – vertrauen Sie Ihrem Komfort mehr als der Zahl.

Bikini-Oberteile für kleine Oberweite

MIA Top: Für kleine Brüste / IBTC-Passform konzipiert; dreieckiges Bikini-Oberteil mit doppeltem Schulterträger-Design; keine Seitenteile; verstellbare Schulterträger für eine individuelle Passform; verstellbarer Schieber im Rücken mit Gold-Hardware für präzise Unterbrustweite; feste, leichte Push-up-Polsterung für einen natürlichen Effekt; nicht herausnehmbare Polsterung, um Verrutschen oder Verrutschen zu verhindern; doppelt gefüttert mit nachhaltigem REPREVE®-Stoff aus recyceltem Kunststoff. Der verstellbare Schieber im Rücken und die Träger lassen Sie die Passform feinjustieren, während die leichte Push-up-Polsterung Form ohne Volumen verleiht – ideal, wenn Sie einen natürlichen Look mit etwas Lift möchten.
LUCIA Top: Verstellbares Wickel-Oberteil für mehr Dekolleté; speziell für unsere IBTC-Mädels mit kleinen Brüsten konzipiert; feste, leichte Push-up-Polsterung für einen natürlichen Effekt ohne unschöne Lücken; Polsterung ist nicht herausnehmbar (kein Verrutschen mehr!). Das Wickel-Design ermöglicht es Ihnen, die Bedeckung und das Dekolleté anzupassen, was es zu einer vielseitigen Option für verschiedene Outfits macht. Die nicht herausnehmbare Polsterung bleibt an Ort und Stelle, sodass Sie sich nicht damit herumschlagen müssen.
ELLIE Top: Für kleine Brüste / IBTC-Passform konzipiert; herzförmiger Ausschnitt mit stützenden Seitenteilen; sitzt tiefer auf der Brust; breite verstellbare Schulterträger für einen sicheren, individuellen Sitz; gerippte Verarbeitung für zusätzliche Textur und Struktur; goldener Clip-Verschluss im Rücken (nicht verstellbares Band); weiche, leichte Push-up-Polsterung für einen natürlichen Effekt; nicht herausnehmbare Polsterung, um Verrutschen oder Verrutschen zu verhindern; doppelt gefüttert. Die Seitenteile und breiten Träger bieten zusätzlichen Halt, während der herzförmige Ausschnitt kleinere Brüste vorteilhaft betont. Das nicht verstellbare Band bedeutet, dass Sie sich für die beste Passform auf Ihr Unterbrustmaß verlassen sollten.